Prevenire è (molto) meglio che curare
Secondo gli ultimi dati della Lega svizzera contro il cancro i tumori più diffusi sono quelli al seno (+6300 nuovi casi all’anno), alla prostata (+6600) e ai polmoni (+4700). In realtà buona parte di questi tumori possono essere evitati o comunque diagnosticati in una fase iniziale.
La medicina ha fatto notevoli progressi, malattie che prima avevano tassi di mortalità elevati sono ora curabili, a patto che vengano diagnosticate per tempo. La diagnosi precoce permette infatti di individuare la malattia in fase iniziale, diminuisce i tempi di cura e gli effetti collaterali della terapia e allunga significativamente l’aspettativa di vita.
Fare prevenzione significa prendersi cura di sé, adottare uno stile di vita sano, con controlli medici periodici, per vivere meglio la nostra quotidianità e le nostre relazioni.
Avere a cuore la salute vuol dire anche imparare ad ascoltare il proprio corpo, senza sottovalutare i piccoli sintomi che potrebbero essere campanelli di allarme, conoscere la storia clinica della propria famiglia.
E’ importante condurre uno stile di vita sano:
fare attività fisica
evitare il fumo
ridurre fortemente l’uso di alcol
avere un’alimentazione sana, ricca di frutta e verdura e povera di grassi e zuccheri.
Alcuni aspetti dello stile di vita sono più modificabili di altri e effettuare controlli medici periodici può fare la differenza, molto spesso però il costo delle prestazioni sanitarie tende a scoraggiare le persone ad eseguire esami e controlli indispensabili per una corretta prevenzione medica.
Per questo mettiamo a disposizione dei dipendenti delle aziende associate una serie di check up studiati per la donna, per l’uomo e per prevenire le malattie cardiovascolari.