Siete alla ricerca di modi per migliorare la salute e il benessere mentale?  Il coaching di psicologia positiva sul posto di lavoro è un approccio scientificamente provato.
Creare un benessere generale e aumentare la motivazione, l'impegno e le prestazioni concentrandosi su ciò che già funziona.

Il coaching di psicologia positiva e la formazione sui punti di forza (Strengths Training) sono strumenti efficaci per aumentare il benessere generale e la produttività.

Come?

Avete mai sentito parlare di coaching in psicologia positiva? Potreste pensare che sia riservato solo ai coach o a chi lavora nel campo della psicologia, ma la verità è che i principi della psicologia positiva possono essere utili a chiunque, indipendentemente dalla professione o dagli obiettivi personali di ciascuno di noi.

La psicologia positiva è lo studio scientifico del benessere e di ciò che rende la vita degna di essere vissuta. Si concentra sulla promozione del benessere, della felicità e della resilienza. Si concentra sui punti di forza anziché sulle debolezze. Aiuta a promuovere l'ottimismo e una mentalità positiva. Aiuta a costruire relazioni significative e a migliorare le capacità di comunicazione.

Il coaching in psicologia positiva aiuta gli individui a raggiungere i propri obiettivi e a condurre una vita più soddisfacente.

Ecco 3 modi in cui il coaching di psicologia positiva può aiutarvi:

1. Costruire la resilienza

Uno dei principi chiave della psicologia positiva è la costruzione della resilienza - la nostra capacità di riprenderci dalle avversità e di superare le sfide. Il coaching di psicologia positiva vi mostra tecniche pratiche per costruire resilienza, gestire lo stress e affrontare le situazioni difficili.

2. Raggiungere gli obiettivi

Che il vostro obiettivo sia personale o professionale, il coaching di psicologia positiva può aiutarvi a raggiungerlo. Gli psicologi positivi hanno identificato tratti specifici legati al successo, come l'ottimismo, la perseveranza e l'autoefficacia. Imparando a conoscere questi tratti e ad applicarli alla vostra vita, potete aumentare le possibilità di raggiungere i vostri obiettivi.

3. Condurre una vita più soddisfacente

In definitiva, l'obiettivo del coaching di psicologia positiva è aiutare le persone a condurre una vita più soddisfacente. Coltivando una mentalità più positiva e aumentando il livello di resilienza, gli individui sono meglio equipaggiati per affrontare le sfide e perseguire i loro sogni. Il coaching di psicologia positiva può aiutarvi a sbloccare il vostro potenziale e a vivere la vita che desiderate veramente.

E sul posto di lavoro?

La psicologia positiva aiuta le aziende a promuovere dipendenti felici, impegnati e produttivi. Questo porta a un aumento della creatività, dell'innovazione e della redditività.

Si concentra sui punti di forza, sull'ottimismo e sul potenziale degli individui per un miglioramento nella salute mentale, nella produttività e nella soddisfazione a lavoro.

Vantaggi dell'utilizzo dei metodi di coaching della psicologia positiva sul posto di lavoro:

- costruire resilienza

- coltivare emozioni positive

- sviluppare una 'growth mindset' - una mentalità di crescita

- migliorare la comunicazione e le relazioni

- aumentare il coinvolgimento e la motivazione

- raggiungere il benessere

Sapete quanto la positività e felicità influenzino la produttività?

Contattateci per saperne di più su come il coaching di psicologia positiva può aiutare voi e il vostro team.
Lindsay Guest Wellness con LA Wellness Solutions sono partner per servizi di benessere aziendale su AITI4Welfare,
con applicazioni pratiche in ogni ambiente lavorativo.
Perché ogni lavoro ha il suo menu. E se mangi bene e sei felice, rendi di più.